헬씨현의 건강다이어리

스위치온 vs 눔코치 vs 원더다이어트｜습관, 심리, 루틴별 맞춤 선택 가이드다이어트를 결심하면제일 먼저 검색하는 게 '좋은 다이어트 앱'이었어요.그런데 종류가 너무 많더라고요.특히 스위치온 다이어트, 눔코치, 원더다이어트 이 세 가지는항상 추천 리스트에 올라왔어요.이번 글에서는각 프로그램의 특징, 가격, 코칭 방식을 비교해서내게 딱 맞는 다이어트 앱을 고르는 팁을 정리해볼게요.1. 주요 특징 비교항목스위치온눔코치원더다이어트주요 방식생활습관 기반 루틴 관리심리 기반 식습관 분석운동+식단 루틴 통합식단 입력 방식AI 자동 분석수기 입력사진 업로드가격대월 약 14,000원월 약 39,000원월 약 49,000원무료 체험7일 제공14일 제공제공 없음코칭 여부유료 옵션기본 포함기본 포함 스위치온은 루틴 점검에 ..